Training Ground Vantaa CrossFit Tiksi
CrossFit-sali tavalliselle kuntoilijalle Vantaan Porttipuistossa
Aloita turvallisesti omalla tasollasi. Et tarvitse aiempaa CrossFit-kokemusta tai huippukuntoa.
Tervetuloa Training Groundille!
Olemme CrossFit-sali juuri sinulle, tavalliselle kuntoilijalle, joka haluaa pitää itsestään huolta säännöllisesti liikkumalla. Meille on erityisen tärkeää, että saat edetä rauhassa omassa tahdissasi ja keskittyä täysin omaan treeniisi. Autamme sinua soveltamaan treenejä tarpeidesi mukaan ja varmistamme, että saat juuri omalle kuntotasollesi sopivan mutta tehokkaan treenin kerta toisensa jälkeen.
Tervetuloa meille löytämään loppuelämäsi liikuntaharrastus ja aito liikunnan ilo!
Aloita Training Groundilla
Miten mukaan?
Voit tulla ensin ilmaiselle kokeilutunnille tutustumaan saliimme. Kokeilutunnilla pääset mukaan tavalliselle CrossFit-tunnillemme. Valmentajamme on apunasi koko tunnin ajan ja varmistaa, että pärjäät mukana, vaikkei sinulla olisi aiempaa CrossFit-kokemusta.
Seuraavien pienryhmäkurssien päivät julkaistaan pian. Yksityisellä alkeiskurssilla voit aloittaa milloin tahansa.
Ilmainen kokeilutunti
Pääset mukaan tavalliselle CrossFit-tunnille. Valmentaja on apunasi koko tunnin ajan.
Alkeiskurssi
Henkilökohtaisesti tai pienryhmässä. Saat turvallisen alun ja opit perustekniikat tunneillamme tehtävistä liikkeistä.
Ohjatut tunnit
Kurssin jälkeen voit huoletta siirtyä treenaamaan ohjatuille CrossFit-tunneille.
Asiakkaidemme kokemuksia
5,0/5 · 56 arvostelua Googlessa-
”Parempaa paikkaa aloittaa treenaaminen en pysty kuvittelemaan: erinomainen valmennus, treeniseura ja hyvät puitteet kaiken kaikkiaan. Loistava paikka, vahva suositus!”
Kari P.Google-arvostelu -
”Todella kivat treenit ja lämminhenkinen tunnelma, tuntee aina olonsa tervetulleeksi! Mukava paikka treenata ja valmentajat huippuja!”
Elina J.Google-arvostelu -
”Ihanat valmentajat, hyvä ilmapiiri ja saat myös henkilökohtaista apua ja palautetta vaikka tunnilla onkin useampi treenaaja!”
Tea K.Google-arvostelu -
”Salille on helppo tulla. Ilmapiiri on hyväksyvä ja kaikki saa harjoitella omien taitojen mukaan. Ei kilpailla kuka on paras ja taitavin.”
Maria R.Google-arvostelu -
”Loistavat valmentajat, ilmapiiri ja ohjatut tunnit! Ei tulisi ilman tätä paikkaa käytyä yhtä säännöllisesti treenamassa.”
Lotta K.Google-arvostelu -
”Rento ja auttava ilmapiiri! Treeneissä on aina hauskaa, salille on kiva mennä ja treenit ovat monipuolisia. Huippu valmentajat :)”
Anna L.Google-arvostelu
Palvelumme
Ohjatut CrossFit-ryhmätunnit ovat toimintamme kulmakivi. Teet treenin ryhmässä, mutta saat myös henkilökohtaista ohjausta tunnin aikana.
- Ohjatut CrossFit-ryhmätunnit
- CrossFit äideille
- Jooga- ja pilatestunnit
Kehonhuolto by MPF
Kehonhuolto by MPF on MyPowerFixin kehittämä Mobility & Accessory -tunti. Se on kevyempi ja palauttava harjoitus, josta saat uusia oivalluksia oman kehon huoltamiseen. Tunti on lauantaisin.
Lue lisää MyPowerFixin sivuilta- Yritykset ja pienryhmät
- Yksilöohjaus
- Fysioterapia
- Open gym 24/7
- CrossFit-alkeiskurssit
Viikon tunnit
Arkisin aamupäivä- ja iltatunteja, lauantaisin aamupäivätunteja. Tässä esimerkkiviikko: ajantasaiset tunnit ja vapaat paikat näet tuntikalenterista, josta myös varaat paikkasi.
-
Maanantai
- 11–12CrossFit
- 16–17CrossFit
- 17–18CrossFit
- 18–19CrossFit
- 19–20CrossFit
-
Tiistai
- 11–12CrossFit
- 17–18CrossFit
- 18–19CrossFit
- 19–20CrossFit
-
Keskiviikko
- 10–11CrossFit äideille
- 17–18CrossFit
- 18–19CrossFit
-
Torstai
- 10–11CrossFit
- 17–18CrossFit
- 18–19CrossFit
- 19–20CrossFit
-
Perjantai
- 11–12CrossFit
- 16–17CrossFit
- 17–18CrossFit
- 18–19CrossFit
-
Lauantai
- 9–9.45Jooga tai pilates
- 10–11CrossFit
- 11–12CrossFit
- 12–13Kehonhuolto by MPF
-
Sunnuntai
Ei tunteja
Kellonajat ovat esimerkkiviikolta, ja lauantain tuntitarjonta vaihtelee viikoittain. Ajankohtaiset tunnit näet tuntikalenterista. Uutena tulet ensin ilmaiselle kokeilutunnille, jonka ajankohdan sovimme kanssasi.
Meidän tiimimme
Training Groundilla jokainen jäsen on meille tärkeä. Haluamme kohdata jokaisen ihmisen yksilönä, huomioida erilaiset lähtökohdat ja auttaa löytämään juuri itselle sopivan tavan liikkua ja kehittyä.
Meille tärkeintä on, että viihdyt, kehityt ja löydät liikunnasta pitkäaikaisen osan hyvinvointiasi!
Valmentajiemme tavoitteena ei ole ainoastaan ohjata harjoituksia, vaan luoda turvallinen ja kannustava ympäristö, jossa jokainen voi harjoitella omalla tasollaan ja tuntea olevansa tervetullut. Olitpa aloittelija tai kokeneempi liikkuja, saat meiltä tukea, ohjausta ja kannustusta jokaisella harjoituskerralla.
Tilat ja sijainti
Training Ground sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien varrella Vantaan Porttipuistossa osoitteessa Porttikaari 3, Kehä III:n ja Lahdenväylän tuntumassa.
Saliltamme löydät:
- Tilavan pääsalin
- Modernit harjoitteluvälineet
- Tilavat pukuhuoneet
- 24/7-omatoimipuolen, jossa on mm. tangot, veto- ja työntökelkka, juoksumatto sekä hiihto- ja soutulaitteet
- Maksuttoman pysäköinnin
Kaksi erillistä salia: toinen tuntikäyttöön, toinen itsenäiseen treeniin
Tutustu tiloihimme virtuaaliesittelyllä
Kävele salin läpi 3D-esittelyssä ennen ensimmäistä käyntiäsi.
Avaa virtuaaliesittely
Varaa ilmainen kokeilutunti
Voit tulla ensin ilmaiselle kokeilutunnille tutustumaan saliimme.
Varaa ilmainen kokeilutunti